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仰泳口诀

仰泳口诀:
自然仰卧在水中,腹部微收稍展胸。
两腿上下来踢水,两臂轮流在划水。
大腿来发力,小腿用力踢。
脚尖斜向里,鞭状来交替
空中移臂侧入水,屈臂沉肘对准水。
向后加速快推水,两臂轮流来划水
 

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